Tentunya terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas akan membuat perut terasa lebih panas.
Hal itu juga bisa menyebabkan nyeri ulu hati dan gelisah atau tidur tidak nyenyak.
Mengonsumsi makanan pedas sebelum tidur hanya akan mengurangi jumlah jam tidur, dan meningkatkan suhu tubuh yang bisa berdampak pada kualitas tidur.
Oleh karena itu, Anda perlu menghindari makanan pedas sebelum beranjak tidur terutama ketika malam hari.
Sebab kualitas tidur yang buruk bisa menyebabkan obesitas, penuaan, penurunan sistem imun, usus buntu hingga gairah seksual menurun lho.
tak hanya itu, keseringan mengonsumsi makanan pedas bisa membuat moms terkena masalah lambung, seperti maag, tukak lambung dan lain sebagainya.
bahkan bisa menimbulkan masalah kulit menjadi kemerahan, disertai bengkak terutama pada tangan yang terkena pedas.
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Hentikan Mulai Sekarang Jika Tak Mau Sakit-sakitan Sampai Idap Usus Buntu, Jangan Lagi Konsumsi Makanan Jenis Ini di Malam Hari Sebelum Tidur, Bisa Fatal Akibatnya!