Berikut 10 efek berbahaya apel yang harus ketahui:
1. Meningkatkan gula darah
Apel kaya akan sumber karbohidrat sehat, serat dan nutrisi lainnya.
Namun, konsumsi apel yang berlebihan mencegah tubuh membakar lemak yang dapat mencegah penurunan berat badan.
Efek samping apel ini juga akan menyebabkan peningkatan gula darah.
2. Berat badan
Apel dianggap sebagai buah sehat, tetapi pada saat yang sama, mereka juga mengandung kalori dan gula.
Bukan menurunkan berat badan, justru akan mengalami kenaikan berat badan.
Baca Juga: Cara Membuat Air Campuran Lemon dan Bawang Putih Untuk Obat Kolesterol Tinggi, Dijamin Ampuh!