Di bawah ini, kami melihat lima kemungkinan efek samping karena terlalu sering menahan kencing. 1. Sakit Orang yang secara teratur mengabaikan keinginan untuk buang air kecil mungkin merasakan sakit di kandung kemih atau ginjal. 2. Infeksi saluran kemih Dalam beberapa kasus, menahan kencing terlalu lama dapat menyebabkan bakteri berkembang biak. Hal ini dapat menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK). Tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa menahan kencing menyebabkan ISK, tetapi banyak dokter menyarankan untuk menghindarinya, terutama jika seseorang memiliki riwayat ISK yang sering. Orang yang tidak minum cukup cairan lebih mungkin mengalami ISK karena kandung kemih tidak memberi tahu tubuh untuk cukup sering buang air kecil. Hal ini dapat menyebabkan bakteri menyebar melalui saluran kemih, yang menyebabkan infeksi.
Baca Juga: Bukan Hal Sepele! Air Kencing Berbusa Ternyata Bisa Jadi Tanda 4 Gangguan Kesehatan Berbahaya Ini! Gejala ISK meliputi: - perasaan terbakar atau menyengat saat buang air kecil - nyeri di panggul atau perut bagian bawah - dorongan konstan untuk mengosongkan kandung kemih - urine yang kuat atau berbau busuk - urine keruh dan tidak berwarna - urine berwarna gelap secara konsisten - kencing berdarah