FDA menganjurkan jumlah aspartam yang aman dikonsumsi yakni tidak lebih dari 50 miligram per kilogram berat badan.
Oleh karena itu, seseorang yang memiliki berat 60 kilogram dapat mengonsumsi 75 bungkus aspartam dalam bentuk saset kecil.
4. Sakarin
Sakarin merupakan pemanis yang dibuat dari proses oksidasi kimia.
Pemanis ini aman untuk pengidap diabetes karena nol kalori dan lebih manis dari gula pasri.
Meski demikian, sakarin sering dianggap bisa menyebabkan kanker kemih..
Hanya saja, penelitian oleh National Institute of Health membantah hal tersebut dan mendukung pemakaian sakarin untuk pengidap diabetes.
FDA menganjurkan jumlah takaran yang tepat dalam mengkonsumsi sakarin adalah 15 miligram per kilogram berat badan.
Jika seseorang memiliki berat badan 60 kg, maka ia dapat mengonsumsi 45 saset sakarin per hari.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Jangan Ngeyel karena Madu Tidak Termasuk, Ini Daftar Pemanis Pengganti Gula yang Aman Dikonsumsi Pengidap Diabetes