Kebiasaan yang dimaksud disini adalah kurangnya minum air putih.
Ya, hal tersebut dapat menyebabkan tubuh menjadi kekurangan air (dehidrasi) yang secara otomatis mengakibatkan kadar air dalam darah bakal berkurang dan mengental.
Darah pun kesulitan mengalir ke tubuh dan akhirnya menghambat untuk sampai ke otak.
Jika dibiarkan lama-lama, maka anda dapat terkena penyakit kram otak.
Melansir EatThis, kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda, tergantung tingkat aktivitas, suhu, dan kondisi kesehatan masing-masing orang.