Ngeri! Berkaca Dari Komedian Nunung yang Pernah Terkena Kram Otak, Ternyata Kebiasaan Sepele Ini Bisa Jadi Pemicu Penyakit Mematikan

Rata-rata, orang dewasa perlu minum air sebanyak delapan atau sembilan gelas per hari.

Saat tubuh banyak mengeluarkan keringat karena aktivitas fisik atau cuaca panas, kebutuhan cairan bisa meningkat.

Selainmenyebabkan dehidrasi, kekurangan air putih juga dapat memicu penyakit berbahaya lainnya.

Tak hanya bahaya bagi kesehatan tubuh saja, kekurangan air putih juga dapat merusak kulit anda lho.

Berikut deretan penyakit yang dapat bersarang di tubuh anda gegara kurang minum air putih.

1. Tekanan darah menurun
2. Mual dan muntah
3. Kram otot
4. Sembelit
5. Penyakit batu ginjal dan infeksi saluran kencing
6. Kurang bertenaga
7. Susah berpikir dan sakit kepala
8. Stroke
9. Murung dan sedih
10. Makan berlebihan
11. Metabolisme jadi lebih lambat
12. Kulit kering

Baca Juga: Mohon Peka! Bisa Jadi Tanda Orang Akan Meninggal Dunia, Jangan Sepelekan Bila Ada Perubahan Mental Tanda Fungsi Otak Tidak Berjalan Normal

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "12 Akibat Kurang Minum Air Putih yang Tak Boleh Disepelekan"