Biasanya Anda harus menunggu dari hitungan menit hingga jam.
Jadi agar ketiga masalah di atas tak menghampiri Anda, tinggalkan ponsel dan koran di luar toilet.
Jika Anda melakukan "ritual" pagi terlalu lama karena persoalan susah BAB, maka Anda harus berkonsultasi ke ahli medis.
Terkadang, gerakan peristaltik sangat lamban karena Anda tengah terdera stres.
Gerakan peristaltik yang lamban, akan membuat BAB juga menjadi lamban.
3. Bisa terkena wasir
Ketika Anda terlalu lama duduk di toilet, maka lambat laun pembuluh darah di anus akan bermasalah.
Pembuluh darah akan menonjol karena peradangan, yang juga menyebabkan nyeri hingga mengeluarkan darah.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Jangan Terlalu Lama Duduk di Dalam Toilet, Ini Bahayanya