Waduh! Imbas Dari Erupsi Gunung Semeru Kebanyakan Warga Terkena Penyakit Hipertensi, Ternyata Hal Ini Penyebabnya

Jika dokter mendiagnosis Anda hipertensi primer, perubahan gaya hidup dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi Anda.

Jika perubahan gaya hidup saja tidak cukup, atau jika perubahan itu berhenti efektif, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat.

2. Hipertensi Sekunder

Hipertensi sekunder sering terjadi secara cepat dan dapat menjadi lebih parah daripada hipertensi primer.

Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan hipertensi sekunder meliputi:

• - Penyakit ginjal;
• - Apnea tidur obstruktif;
• - Kelainan jantung bawaan;
• - Masalah dengan tiroid Anda;
• - Efek samping obat;
• - Penggunaan obat-obatan terlarang;
• - Konsumsi alkohol kronis;
• - Masalah kelenjar adrenal;
• - Tumor endokrin tertentu.

Pengobatan Rumah untuk Tekanan Darah Tinggi

1. Mengembangkan pola makan yang sehat untuk jantung;

2. Meningkatkan aktivitas fisik;

3. Mencapai berat badan yang optimal;

4. Kontrol stres;

5. Berhenti merokok dan batasi alkohol.

Tips Gaya Hidup untuk Menurunkan Risiko Hipertensi

1. Konsumsi buah dan sayur;

2. Batasai gula rafinasi;

3. Kurangi asupan natrium;

4. Pantau tekanan darah secara teratur.

Baca Juga: Lebih Ampuh dari Pisang! Tak Hanya Turunkan Berat Badan, Alpukat juga Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Penyebab Darah Tinggi dan Tips Sehat untuk Mengurangi Risiko Hipertensi