Jus kubis untuk memangkas lemak
Kandungan kadar gula yang tinggi dan serat yang rendah bisa meningkatkan asupan kalori yang menyebabkan peningkatan berat badan.
Salah satu jus yang baik untuk mendukung program diet Anda adalah jus kubis. Kubis yang biasanya digunakan sebagai lalap ini faktanya bisa bermanfaat untuk bantu menurunkan berat badan dan bakar lemak di tubuh.
Kandungan serat yang ada dalam jus kubis membuat orang kenyang lebih lama, dengan begitu Anda dapat mengurangi kebiasaan untuk makan dan mengemil.
Tak sampai situ, jus kubis ternyata dapat membantu jaga tubuh tetap bugar dan menjaga organ vital seperti liver tetap sehat.
Melansir dari NDTV, untuk membuat jus kubis yang bermanfaat menurunkan berat badan Anda harus mempersiapkan beberapa bahan.
Baca Juga: Banyak Keluhan Berat Badan Meningkat Setelah Berhenti Merokok, Apakah Berbahaya?