Dulu mitos menyatakan bahwa mengonsumsi kopi bisa menaikkan tekanan darah, dan tekanan darah tinggi bisa mengarahkan tubuh terkena gangguan jantung dan stroke.
Namun beberapa penelitian terbaru mematahkan mitos tersebut.
Mengonsumsi kopi rutin justru dipercaya bisa meminimalkan risiko terkena gangguan jantung dan stroke. Meminum 2 hingga 3 cangkir espresso per hari dinyatakan bisa meminimalkan risiko penyakit stroke juga demensia. Melansir dari MSN, studi soal kopi ini dilakukan di China dan melibatkan 365.000 peserta dengan rentang usia 50 hingga 74 tahun.
Baca Juga: Astaga Bikin Syok Gula Darah Tinggi Langsung Turun Drastis! Cuma Konsumsi Kopi Tiap Hari, Diabetes di Tubuh Dijamin Lenyap Seketika Antara kopi dan stroke Penelitian yang didanai oleh National Nature Science Foundation of China ini menemukan hasil memuaskan. Yaitu bahwa meminum 2 hingga 3 cangkir kopi atau teh per hari bisa menurunkan peluang terkena stroke hingga 32 persen dan menurunkan peluang terkena demensia hingga 28 persen. Mengutip Very Well Health, substansi dalam kopi, salah satunya adalah antioksidan, bisa menurunkan tekanan darah dan tingkat kolesterol LDL atau kolesterol jahat. Jadi ketika kita mengonsumsi kopi secara rutin, tekanan darah dan angka LDL akan terjaga dalam ambang normal, sehingga menjauhkan kita dari bahaya silent killer stroke. Stroke sendiri biasanya terjadi pada rentang usia 55 hingga 85 tahun.
Meski di beberapa kasus, stroke juga bisa terjadi pada usia produktif.