Seiring bertambahnya usia, menjaga kesehatan sangat penting untuk dilakukan. Pasalnya, memasuki usia lanjut, tubuh biasanya akan jadi lebih rentan terpapar penyakit. Orang lanjut usia perlu menjaga asupan makanan yang dikonsumsi agar tubuh tetap sehat. Jika pola makan sehat diterapkan setiap harinya, kondisi badan jadi lebih optimal yang membuat para lansia bisa tetap beraktivitas. Namun, Anda perlu berhati-hati, karena tidak semua makanan aman dikonsumsi bagi orang lanjut usia. Dilansir Home Care Assistance, beberapa makanan ini sebaiknya dihindari para lansia untuk mencegah hal-hal yang membahayakan tubuh.
Apa saja itu?