Dilansir dari laman Firspost (13/2/2020), hindari konsumsi 5 jenis makanan dan minuman berikut ini sebab bisa membuat batuk pilek yang dialami semakin parah.
1. Gula
Apakah Anda suka teh manis, permen, cokelat, dan makanan serta minuman manis lainnya yang mengandung gula?
Melansir Firstpost, lebih baik kebiasaan itu dihindari dulu saat batuk dan pilek, karena gula bisa memperburuk kondisi tersebut.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Frontiers in Immonulogy pada 2017, peningkatan asupan gula dapat menekan sistem kekebalan tubuh, terutama saat melawan infeksi virus.
Hal tersebut berlaku untuk flu biasa.
Jadi, sebisa mungkin hindari dahulu makanan dan minuman manis buatan.