4. Memperlancar pencernaan Minum air putih hangat di pagi hari saat perut kosong dapat membantu proses pencernaan. Minuman hangat memiliki efek vasodilator. Efek ini dapat melebarkan pembuluh darah dan merangsang aliran darah agar bergegas menuju usus. Selain punya efek vasodilator, minum air putih hangat di pagi hari juga dapat menghidrasi tubuh lebih cepat. Sehingga, ketika Anda makan setelah minum air putih hangat, suhu hangatnya membantu mengemulsi lemak agar asupan lebih gampang dicerna. 5. Membantu mengeluarkan racun Minum air putih hangat dapat membantu meningkatkan suhu utama tubuh.
Dengan begitu, kelenjar keringat terangsang. Saat tubuh berkeringat, racun dalam tubuh ikut keluar. Tambahkan perasan lemon atau teh hijau untuk mendapatkan manfaat ekstra buat tubuh.