Kita dapat menggunakan teh hijau sebagai alternatif kafein yang lebih sehat untuk kopi.
3. Telur mengenyangkan dan membantu membakar kalori selama pencernaan.
4. Cuka sari apel mengandung asam asetat yang memiliki sifat pembakar lemak dan berkontribusi pada hilangnya lemak secara keseluruhan.
5. Cabai rawit memiliki capsaicin yang dapat membantu kita merasa kenyang dan membakar lebih banyak kalori dan lemak.
6. Minyak zaitun adalah salah satu sumber lemak paling sehat yang mengandung asam lemak tak jenuh tunggal, yang meningkatkan tingkatmetabolisme yang menyebabkan hilangnya lemak.
Artikel ini telah tayang di Gridhealth.id dengan judul 6 Jenis Makanan Ini Membantu Menurunkan Lemak Lengan Tanpa Olahraga