Penelitian di Jepang menemukan bahwa dengan berkumur menggunakan air garam hangat sebanyak tiga kali dalam sehari sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Yakni mampu mengurangi risiko adanya infeksi saluran pernapasan atas hingga sebanyak 40 persen.
4. Redakan Radang Amandel
Merupakan kondisi di mana dua jaringan benjolan pada bagian belakang tenggorokan, bisa meradang karena infeksi bakteri dan virus.
Meradangnya tonsilitis dapat menyebabkan munculnya rasa sakit ketika dibuat untuk menelan makanan.
Cara mudah dan ampuh untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan berkumur menggunakan air garam, hal ini bisa menghilangkan rasa sakit dan meredakan gejala.
5. Hilangkan Bau Mulut
Sangat mudah untuk mengatasi masalah bau mulut, hanya dengan berkumur menggunakan air garam adalah cara yang efektif.
Larutan air garam mampu membunuh bakteri mulut yang menjadi penyebab utama munculnya bau mulut.
6. Redakan Gusi Berdarah dan Sakit Gigi
Rutin berkumur menggunakan air garam sangat efektif membantu meredakan gusi berdarah hingga bengkak, yang merupakan tanda awal penyakit karena infeksi bakteri.