GridFame.id - Garam tentu selalu tersedia di dapur Anda bukan?
Ya, tiap memasak kita memang selalu memasukan garam.
Sebab kalau gak ada garam makanan malah jadi terasa hambar.
Maka itu, garam jadi bahan masak wajib yang harus selalu tersedia di rumah.
Namun, selain untuk masak, garam juga bisa dimanfaatkan untuk hal lain loh.
Ya, Anda bisa coba buat berkumur air garam.
Dengan berkumur air garam, efek luar biasa ini pasti bakal terjadi.
Penasaran efek apa yang akan Anda rasakan?
Yuk simak artikel berikut ini!
Manfaat Kumur Air Garam
Ternyata kumur-kumur menggunakan air garam merupakan metode paling mudah dilakukan sebagai pengobatan masalah mulut.
Menariknya lagi, berkumur menggunakan air garam untuk membersihkan mulut tidak memunculkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan.
Dikutip dari Times of India, peneltian menunjukkan berkumur menggunakan air garam mengobati masalah kesehatan ringan.
Dilansir BolaStylo.com dari Grid.ID, berikut beberapa manfaat berkumur menggunakan air garam secara rutin setiap hari.
1. Pertahankan Tingkat pH
Campuran garam dengan air mampu menetralkan asam di tenggorokan yang dihasilkan oleh bakteri.
Manfaat ini membantu menjaga keseimbangan pH dan mencegah adanya pertumbuhan bakteri yang tidak baik di mulut.
2. Bersihkan Hidung Tersumbat
Larutan air garam membantu menghilangkan penumpukan lendir yang terjadi di saluran pernapasan dan rongga hidung.
Campuran ini juga mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit yang muncul di tenggorokan.
3. Cegah Infeksi Saluran Pernapasan
Penelitian di Jepang menemukan bahwa dengan berkumur menggunakan air garam hangat sebanyak tiga kali dalam sehari sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Yakni mampu mengurangi risiko adanya infeksi saluran pernapasan atas hingga sebanyak 40 persen.
4. Redakan Radang Amandel
Merupakan kondisi di mana dua jaringan benjolan pada bagian belakang tenggorokan, bisa meradang karena infeksi bakteri dan virus.
Meradangnya tonsilitis dapat menyebabkan munculnya rasa sakit ketika dibuat untuk menelan makanan.
Cara mudah dan ampuh untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan berkumur menggunakan air garam, hal ini bisa menghilangkan rasa sakit dan meredakan gejala.
5. Hilangkan Bau Mulut
Sangat mudah untuk mengatasi masalah bau mulut, hanya dengan berkumur menggunakan air garam adalah cara yang efektif.
Larutan air garam mampu membunuh bakteri mulut yang menjadi penyebab utama munculnya bau mulut.
6. Redakan Gusi Berdarah dan Sakit Gigi
Rutin berkumur menggunakan air garam sangat efektif membantu meredakan gusi berdarah hingga bengkak, yang merupakan tanda awal penyakit karena infeksi bakteri.
Bilas mulut dengan air garam bisa untuk mengurangi peradangan dan melawan bakteri, selain itu cara ini juga efektif untuk menghilangkan sakit gigi.
7. Obati Sariawan
Sariawan tentu bisa mengganggu aktivitas sehari-hari seperi kerja, olahraga, tidur dan lain sebagainya.
Kondisi ini tentu menyakitkan untuk orang yang mengalaminya, namun bisa diatasi dengan hanya berkumur menggunakan air garam.
Semprotkan Air Garam Ke Atas Kasur
Tungau merupakan hama mikroskopis yang sulit kita ketahui keberadaanya.
Tungau sendiri kerap hidup di beberapa tempat seperti karpet, tirai, sofa, dan tentunya kasur.
Meski keberadaan tungau tidak terlihat, namun ada beberapa tanda yang menunjukkan jika tungau bersarang di tempat tidur Anda.
Jika Anda merasakan gigitan di bagian kulit namun tidak terlihat, ini bisa menjadi tanda keberadaan tungau.
Selain itu, Anda juga menemukan adanya bintik hitam di kasur, telur berwarna putih di sela-sela lipatan kasur, hingga bau apek ciri khas tungau.
Ada beberapa cara agar Anda dapat terhindar dari kondisi semacam ini, seperti rutin membersihkan kasur, menjemurnya di bawah sinar matahari, hingga dengan menggunakan bahan alami.
Ada cara praktis yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan tungau seperti yang dilansir dari Idea berikut ini.
Pertama, Anda perlu menyediakan beberapa bahan seperti minyak kayu putih, cairan deterjen, dan air.
Jika Anda tidak terlalu menyukai bau minyak kayu putih, sebagai pilihan Anda dapat menggunakan tea tree oil.
Kedua, campurkan bahan-bahan di atas dengan takaran 6 sendok teh minyak kayu putih atau tea tree oil, 1,5 sendok teh cairan deterjen, serta satu ember air.
Campurkan bahan-bahan tersebut secara merata.
Agar benar-benar tercampur, Anda dapat mengaduknya dengan menggunakan tangan.
Ketiga, rendam benda-benda yang rentan digunakan sebagai sarang tungau seperti sarung bantal dan seprai.
Untuk bagian-bagian yang tidak bisa dicuci seperti kasur, Anda dapat menyemprotnya saja.
Saat menyemprot, pastikan jika campuran tersebut telah merata di seluruh bagian kasur.
Tunggu beberapa saat dan bersihkan sisa semprotan dengan menggunakan lap kain bersih.
Selain dengan minyak kayu putih, Anda juga dapat melakukannya dengan menggunakan larutan garam.
Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu melarutkan garam dengan air dan menyemprotkannya ke permukaan kasur, sofa, atau karpet.
Seperti diketahui, tungau hidup dengan memakan serpihan kulit mati, atau bulu yang dilepas manusia.
Tungau jantan bisa hidup lebih dari satu bulan sedangkan untuk tungau betina bisa hidup hingga 30 hari.
Nah mulai sekarang jaga kebersihan agar Anda terhindar dari tungau, jangan lupa untuk melalukan perawatan rutin ya!
Artikel ini telah tayang di BolaStylo.com dengan judul, Rutin Kumur Air Garam Sebelum Tidur dan Rasakan 7 Manfaat Kesehatan