Pisang
Buah dengan warna kulit yang khas ini bisa membantu pemulihan energi yang cepat.
Karena kandungan magnesiumnya yang tinggi, pisang bisa dikonsumsi sebagai obat alami penghilang sakit kepala.
Dalam pisang terdapat 74 persen air, sehingga membantu tubuh tetap terhidrasi.
Semangka
Tubuh yang tercukupi kebutuhan cairannya memiliki manfaat bagi semua aspek kesehatan, termasuk migrain.
Migrain kerap terjadi yang disebabkan karena tubuh mengalami dehidrasi.
Untuk itu, semangka banyak mengandung air yang akan membantu tubuh tetap terhidrasi.
Semangka yang tinggi akan kandungan air membuat tubuh segar dan menghidrasi tubuh.
Buah beri
Berbagai macam jenis buah yang tinggi antioksidan bisa membantu meredakan sakit kepala dan tekanan sinus.