Ikan tersebut memiliki kandungan merkuri yang bisa menyebabkan masalah kesehatan.
Saat mengonsumsi makanan dengan kandungan merkuri tinggi, anda bisa mengalami otot lemah, masalah penglihatan, hingga jadi penyebab autisme.
2. Keju
Mengonsumsi keju setiap hari justru bisa menimbulkan banyak masalah.
Makan terlalu banyak keju dalam sehari bisa menyebabkan sakit kepala hingga migrain karena adanya kandungan tyramine yang berlebihan.
Selain itu, pada keju juga terdapat kandungan lemak jenuh yang cukup tinggi dan bisa memicu kenaikan berat badan berlebih, hingga risiko penyakit jantung.
3. Teh Hijau Kemasan
Dalam teh hijau terdapat banyak kandungan antioksidan yang bisa membantu melawan radiasi bebas.
Karena kandungannya itu, teh hijau banyak diolah dalam bentuk kemasan dengan beragam campuran.
Tidak jarang campuran gula dalam teh hijau kemasan bisa menimbulkan masalah bila dikonsumsi terlalu sering.
Baca Juga: Dikiranya Membahayakan Tubuh, Faktanya Makanan Tinggi Kolesterol Ini Masih Aman di Untuk Konsumsi
4. Brokoli