GridFame.id- Kolesterol tinggi merupaan salah satu silent killer yang bisa sebabkan penyakit kronis seperti jantung dan stroke.
Kadar kolesterol yang tinggi muncul akibat adanya gaya hidup yang buruk. Dalam keadaan normal sebenarnya kolesterol sangat diperluka tubuh suoaya dapat berfungsi normal.
Namun kadar KDL (kolesterol jahat) akan berdampak bahaya bagi tubuh karena meningkatan risiko serangan jantung mendadak, stroke bahkan masalah kesehatan yang lain.
Bahayanya, kadar kolesterol tinggi dalam tubuh seringkali diabaikan oleh penderita karena memang terkadang tak menunjukkan gejala yang serius dan mengganggu aktivitas.
Maka dari itu pentingnya untuk melakukan beberapa pemeriksaan darah secara rutin untuk mengetahui kadar kolesterol.
Kita juga bisa melakukan pencegahan dini dengan menilai dan memperhatikan tanda-tanda kolesterol tinggi pada tubuh. Biasanya pengecekan kadar kolesterol dalam tubuh akan dilakukan melalui pemeriksaan darah yang teratur.
Namun kali ini, terbilang agak ‘nyeleneh’ yakni cek kolesterol bisa diperhatikan melalui perubahan yang ada dalam tubuh, terutama bagi bagi orang yang terlanjur melakukan gaya hidup tak sehat.
Salah satunya pengecekan kolesterol melalui kaki. Hal ini karena kadar kolesterol dapat mempengaruhi achilles kaki.
Lalu apa saja gejala kolesterol tinggi yang bisa dilihat melalui kaki? Melansir dari Times of India melalui Kompas TV (30/1/2022) berikut beberapa gejalanya
Kaki kram saat malam hari
Ya, betul sekali gejala pertama tanda kolesterol tinggi bisa dilihat ketika kaki alami kram pada malam hari.
Kram kaki yang intens saat it menjadi gejala umum naiknya kolesterol dalam tubuh, di manan xat lilin ini merusak arteri tungkai bawah.
Kram atau rasa kebas di kaki biasanya akan dirasakan pada tumit, kaki depan dan juga jari kaki.
Untuk meredakan sakitnya, Anda dapat menggantungkan kaki dari tempat tidur, duduk, atau aktivitas yang bisa melahirkan darah ke bawah dengan bantuan gravitasi.
Kaki terasa dingin
Pernah alami kondisi demikian? Waspadai gejala kolesterol tinggi dalam tubuh Anda. Udara yang dingin memang terkadang membuat tubuh seperti kaki dan tangan akan terasa dingin.
Namun jika Anda merasakan kaki dingin saat cuaca sedang panas, maka bisa jadi itu adalah tanda kolesterol tinggi dalam tubuh
Adanya perubahan warna
Gejala terakhir yang patur untuk diwaspadai adalah peruabahan warna yang terjadi pada kuku dan kulit pada kaki.
Di mana kulit akan tampak kencang dan mengkilat, sementara kuku pada kaki menebal dan juga sulit tumbuh.
Jika Anda alami gejala demikian, bisa jadi itu adalah pertanda kolesterol Anda tinggi. Dikatakan demikian karena sel-sel yang ada tidak mendapatlan nutrisi dan oksigen yang cukup