Dilansir dari Medical News Today, Konsumsi vitamin A yang berlebihan bisa menjadi racun.
Juga, itu dapat menyebabkan sedikit warna oranye pada kulit, meskipun ini tidak berbahaya bagi kesehatan.
Overdosis vitamin A tidak mungkin terjadi karena diet saja.
Tetapi mungkin akibat dari penggunaan suplemen.
Beberapa obat berasal dari vitamin A, seperti isotretinoin (Accutane), pengobatan untuk jerawat, atau acitretin (Soriatane), pengobatan untuk psoriasis.
Orang yang menggunakan obat ini harus makan wortel secukupnya untuk menghindari overdosis vitamin A.
Siapa pun yang memulai pengobatan baru harus memeriksakan diri ke dokter tentang perubahan pola makan yang direkomendasikan.
Karena itu, Anda yang sedang menjalani pengobatan tertentu dilarang makan wortel untuk sementara waktu.
Jika Anda merasa tak mengalami hal di atas, wortel bisa Anda konsumsi setiap hari.
Pasalnya wortel sendiri memiliki sederet manfaat untuk kesehatan.