GridFame.id -
Kini sudah banyak yang menjual obat alami untuk kolesterol.
Obat alami tersebut pun harganya beragam mulai dari yang murah hingga paling mahal.
Obat alami kolesterol juga bisa dibuat dengan bahan-bahan yang ada disekitaran rumah.
Nah, ada salah satu buah yang rasanya manis dan lezat bisa dijadikan untuk mengatasi kolesterol tinggi.
Buah apa ya kira-kira?
Ya, buah anggur ternyata bisa menjadi obat alami untuk mengatasi kolesterol.
Melansir laman lifestyleasia.com (16/1/2022), studi tersebut menyebutkan bahwa anggur sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah.
Buah yang Sangat Istimewa
Khasiat ini otomatis membuat anggur dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Untuk mendapatkan temuan ini, para peneliti memantau 19 orang berusia antara 21 hingga 55 tahun yang terbiasa mengonsumsi sekitar 40 anggur setiap harinya.
Selain anggur, para partisipan diketahui memiliki kebiasaan diet rendah serat dan bahan kimia nabati, baik sebelum dan selama uji coba berlangsung.
Hasilnya, para peneliti pun menemukan bahwa konsumsi anggur selama empat minggu saja dapat membuat kesehatan seseorang meningkat, meski para partisipan bukanlah orang yang makan buah dan sayuran secara teratur.
Selain itu, keragaman mikrobioma atau komunitas bakteri baik yang hidup di usus menjadi lebih tinggi.
Nah, di antara berbagai bakteri baik yang meningkat itu, ada Akkermania, bakteri yang membantu membakar gula dan kolesterol, serta memperkuat lapisan usus.
Selain itu, anggur juga mengandung antioksidan penting yang dapat mengurangi peradangan dalam tubuh.
Baca Juga: Tanda Kolesterol Tinggi Ternyata Bisa Terlihat di Matamu, Kenali Sebelum Terlambat
"Kami menemukan bahwa anggur memiliki efek menguntungkan pada bakteri usus, yang merupakan berita bagus, karena usus yang sehat sangat penting untuk tubuh," ujarnya.
Demikian yang dikatakan peneliti utama studi Profesor Zhaoping Li dalam sebuah pernyataan.
Menurut Li, studi ini memperdalam pengetahuan para peneliti akan manfaat kesehatan buah anggur.
Terutama untuk kesehatan jantung karena dapat menurunkan kolesterol
Selain itu, kadar asam empedu, yang memicu kolesterol jahat dalam darah partisipan pun turun lebih dari 40 %.
Kolesterol jahat dan asam empedu ini dapat menyebabkan gumpalan yang menyumbat pembuluh darah dan memotong aliran darah ke jantung atau otak.
Sehingga mengakibatkan serangan jantung atau stroke yang dapat menjadi penyebab utama kematian terbesar di dunia.
Jadi, kamu bisa mengonsumsi anggur jika ingin menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Sudahkah mengonsumsi anggur hari ini?
Artikel ini telah tayang di GirdHealth.id dengan judul Pengobatan Alami Kolesterol Tinggi, Studi Buktikan Bisa dengan Anggur