Semangka dapat mengatasi stres oksidatif dan peradangan karena buah ini kaya akan antioksidan dan anti-inflamasi.
Dalam sebuah studi tahun 2015, tikus laboratorium yang diberi makan bubuk semangka memiliki tingkat protein C-reaktif, penanda inflamasi, yang lebih rendah dan stres oksidatif yang lebih sedikit.
5. Semangka dapat mencegah degenerasi makula
Likopen dalam semangka dapat mencegah degenerasi makula terkait usia. Ini adalah gangguan mata yang dapat menyebabkan kebutaan pada orang dewasa.
Peran likopen sebagai senyawa antioksidan sekaligus anti-inflamasi dalam semangka penting untuk mencegah degenerasi makula.
Baca Juga: Lupakan Obat Mahal! Semangka Ternyata Ampuh Sembuhkan Asam Urat jika Dikonsumsi dengan Cara Ini
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul, 5 Khasiat Buah Semangka, Salah Satunya Menghidrasi Tubuh