Anda bisa coba lakukan hal di bawah ini.
1. Memijat bagian tertentu pada tangan
Mengobati sakit kepala mungkin sesederhana memberikan tekanan pada titik-titik tekanan tertentu pada tubuh.
Misalnya, untuk meredakan sakit kepala di pelipis, berikan tekanan pada pelipis dan gosok dengan gerakan memutar, banyak orang cenderung melakukan ini secara alami saat merasa stres.
Menggosok titik di antara ibu jari dan jari telunjuk dianggap dapat meredakan stres, sakit kepala, dan jenis nyeri lainnya.
Gosok tempat di dekat pangkal ibu jari selama empat hingga lima detik dan lepaskan.
Tips dan trik mengobati sakit kepala ini mungkin bisa menjadi langkah awal untuk dicoba di rumah.
Tetapi jika kita masih sering mengalami sakit kepala migrain dan pengobatan rumahan tidak membantu, baiknya bicarakan dengan dokter segera.
2. Gunakan kompres dingin
Menerapkan kompres dingin ke dahi adalah cara yang simpel, aman dan murah untuk membantu mengurangi peradangan dan penyempitan pembuluh darah yang memicu rasa sakit akibat sakit kepala.
Kompres dingin mungkin memiliki efek mati rasa (baal) pada area tersebut, yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan meredakan sakit kepala.