Pertimbangkan untuk menambahkan setetes minyak esensial lavender ke waslap dingin dan bersantailah dengan aroma yang menenangkan.
3. Minum lebih banyak air
Dilansir dari selecthealth.org, dehidrasi mungkin menjadi penyebab sakit kepala igrain yang dialami.
Untungnya, solusinya agak sederhana, yakni coba tingkatkan asupan air minum.
Minum lebih banyak air dapat membantu meringankan sakit kepala serta mencegahnya kembali kambuh.
4. Coba manfaatkan minyak esensial
Minyak peppermint dan lavender tampaknya paling membantu untuk meredakan sakit kepala.
Keduanya memiliki sifat relaksasi yang juga telah dikenal untuk membantu menghilangkan rasa sakit.
Menerapkan sedikit minyak peppermint ke pelipis telah terbukti meredakan sakit kepala.
Namun pastikan untuk tidak mengoleskan minyak di dekat mata.
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul Lakukan 4 Pengobatan Simpel Ini Untuk Mengatasi Migrain di Rumah