GridFame.id- Saat ini Indonesia baru memasuki musim sakit mengingat beberapa wilayah mengalami cuaca yang tidak menentu.
Ditambah kasus Covid-19 saat ini juga masih menjadi ancaman masyarakat Indonesia pada Maret 2022.
Meski sudah dinyatakan menurun, beberapa masyarakat masih mengeluhkan penyakit yang sama yakni batuk dan sakit tenggorokan yang mengarah pada gejala pada Omicron.
Memang kita tidak bisa menilai langsung bahwa batuk dan sakit tenggorokan adalah gejala Omicron.
Namun sebaiknya kita waspada sendiri dan berjaga-jaga jika mengalami kedua gejala tersebut di tengah maraknya wabah yang saat ini terjadi.
Anda dapat mengobati kedua gejala tersebut tanpa harus menggunakan obat kimia yang dibeli di apotek.
Berikut ini ada beberapa bahan alami yang dapat dimanfaatkan untuk meredakan batuk dan juga sakit/radang tenggorokan.
Selain murah, bahan alami ini juga aman dikonsumsi dan khasiat yang didapatkan juga akan maksimal jika diminum rutin.
Kira-kira apa saja ya bahan alami yang dapat redakan kedua gejala tersebut?
Daripada penasaran yuk cek ulasan tim Gridfame.id berikut ini.
Baca Juga: Rasakan Gejala Omicron ‘Greges’, Batuk, Pilek hingga Sesak Napas? Tenang Obatnya Ada di Sini
Merangkum dari Medical News Today berikut ini bahan alami yang bisa Anda buat di rumah untuk mengobati kedua gejala tersebut.
Teh Madu
Perlu diketahui, madu adalah bahan alami yang sangat familiar digunakan untuk menyembuhkan batuk.
Sebuah studi coba membandingkan anaka-anak batuk yang diberi madu dan obat batuk jenis dextromethorphan.
Hasilnya mengejutkan, madu terbukti ampun dalam memberikan efek lega di tenggorokan daripada obat kimia tersebut,
Selain mengobati batuk, ternyata madu juga ampuh redakan sakit tenggorokan nih.
Alodokter mengungkap, antioksidan yang terdapat dalam madu juga dikenal dapat meredakan peradangan yang bisa memicu batuk.
Jika Anda ingin variasi yang lebih menarik, dapat menggunakan madu dengan membuat ramuan teh madu.
Cara membuatnya mudah, cukup campurkan dua sendok madu murni ke air hangat disertai dengan teh herbal
Jahe
Ya tepat sekali, jahe adalah salah satu bahan dapur yang juga dikenal semenjak dulu sebagai sbahan alami dalam redakan batuk dan tenggorokan.
Kandungan gingerol yang terdapat dalam madu diketahui dapat membuat saluran pernafasan Anda menjadi lebih lega sehingga efektof mrngurangi gejala asma dan juga batuk.
Berkumur air garam
Merujuk Helathline, berkumur dengan air garam dapat membantumu untuk mengeluarkan bakteri-bakteri yang ada di dalam mulut.
Air garam juga bisa secara ampuh mengobati tenggorokan yang gatal. Untuk membuatnya, campurkan ½ sendork the gara dan campurkan dalam 8 ons air hangat.
Setelah tercampur, coba hirupa romanya atau digunakan untuk berkumur selama 10 detik (jangan ditelan) dan coba ulangi 2-3 kali sehari.
Air lemon hangat
Selain berkumur air garam, air lemon hangat juga dapat mengurangi sakit tenggorokan, pilek dan batuk yang Anda alami.
Vitamin C dan antioksidan yang ada dalam lemon bisa membantu meredakan 2 gejala tersebut. Kandungan ini juga bisa meningkatkan jumlah air liur yang diproduksi tubuh dan membantu Anda dalam menjaga selaput lendir tetap lembab.
Air lemon juga diyakini dapat mengatasi masalah yang Anda alami yakni peradangan.
Baca Juga: Bahaya Batuk Seperti Gonggongan Anjing pada Anak Bisa Jadi Tanda Gejala Omicron