Mulai Hari Ini Coba Minum Jus Kol dengan Campuran Lemon, Jangan Heran Kalau Selamanya Gak Perlu Bertemu Dokter Lagi, Efeknya Buat Tubuh Wow Banget!

GridFame.id - Sayur kol tentu sering Anda temukan di tukang sayur ya.

Sayur kol dikenal murah dan gampang diolahnya.

Ya, cukup ditumis atau jadi campuran sayur sop, rasa kol sudah enak.

Mungkin selama ini Anda hanya mengolah kol untuk makan saja.

Namun, gak ada salahnya kalau Anda olah kol jadi jus.

Ya, Anda bisa coba jus kol dengan campuran lemon.

Mungkin Anda heran membayangkannya.

Namun, gak ada salahnya untuk coba minum jus kol dan lemon.

Karena bisa memberikan efek yang baik untuk tubuh loh.

Baca Juga: Cuma Rutin Konsumsi Jus Semangka Bisa Terhindar Dari Penyakit Kanker Mematikan

Manfaat Jus Kol dan Lemon

Asal tahu saja, jika jus campuran kol dan lemon ini rutin dikonsumsi setiap pagi, khususnya saat perut kosong, ada enam manfaat yang lansung bisa didapatkan bagi yang mengonsumsinya.

Bagi wanita, dengan mengonsumsi jus campuran kol dan lemon, bisa membantu menurunkan berat badan.

Mengutip dari Intisari dan melansir dari Boldsky, cara membuat jus ini mudah.

Cukup dengan mencampurkan beberapa helai daun kol dan 2 sendok makan jus lemon, lalu blender hingga halus dan tercampur rata.

Nah, berikut ini adalah manfaat mengonsumsi jus campuran kol dan lemon;

1. Menyehatkan Tulang

Campuran kol dan lemon ini dapat memperkuat tulang Anda, karena kandungan vitamin D dalam minuman ini dapat memungkinkan penyerapan kalsium yang lebih baik oleh tulang.

Baca Juga: Maia Estianty Tiga Kali Positif Covid-19, Alami Gejala Tak Mengenakan! Selama Isoman, Ini yang Dikonsumsi Istri Irwan Mussry Agar Proses Penyembuhan Optimal: Jus..

2. Mengurangi Sembelit

Karena kol kaya akan kandungan serat, kol dapat mendorong keluar kotoran di usus Anda, untuk mengurangi kondisi seperti sembelit dan tumpukan.

3. Mencegah Kanker

Karena minuman buatan rumah ini kaya akan fitonutrien dan antioksidan, diketahui mencegah sel kanker berkembang biak di dalam tubuh.

4. Meningkatkan Kesehatan Otak

Karena kol dalam minuman kesehatan ini kaya akan asam folat dan vitamin B, kol dapat menyehatkan sel-sel otak Anda dan menjaga fungsi otak Anda tetap aktif.

5. Membantu Penurunan Berat Badan

Karena minuman alami ini kaya akan kandungan serat, yang dapat mengurangi kemampuan sel-sel Anda untuk menyimpan lemak, sehingga membantu penurunan berat badan.

Baca Juga: Obat Pelangsing Bisa Tak Laku, Coba Blender Labu dan Jahe Lalu Minum Setiap Hari, Rasakan Perubahan Tak Terduga Dalam 7 Hari

6. Meningkatkan Kekebalan

Baik kol dan lemon kaya akan vitamin C yang sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda sehat dan mencegah banyak penyakit.

Bagaimana, manfaat itu semua bisa didapatkan jika kita rutin mengonsumsinya.

Jadi bukan baru sekali dua kali minum langsung menagih manfaatnya.

Baca Juga: Baru 7 Hari Iseng Minum Jus Timun, Gak Disangka Seorang Wanita Malah Rasakan Perubahan Fantastis Ini Pada Tubuhnya, Nyesel Kalau Gak Ikut Coba!

Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul, 6 Manfaat Minum Jus Campuran Kubis dan Lemon Saat Perut Kosong di Pagi Hari, Bantu Turunkan Berat Badan Wanita Juga