GridFame.id -
Kolesterol tinggi memang sangat membahayakan tubuh.
Jika tak segera diturunkan kadarnya, bisa berakibat fatal.
Mulai dari bisa terkena penyakit jantung hingga hipertensi mengakibatkan stroke.
Namun, sudah banyak diluaran sana obat untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
Aakan tetapi kebanyakan orang lebih memilih untuk mengkonsumsi obat alami.
Nah, daun kari bisa menjadi salah satu alternatif.
Tak hanya kolesterol, sederet mematikan seperti gangguan pencernaan, gula darah hingga menurunkan berat badan bisa teratasi.
Waduh kok bisa ya? Kira-kira ada kandungan apa saja di dalam daun kari?
Menurunkan kadar kolesterol
Agar terhindar dari penyakit serius yang membahayakan tubuh, kadar kolesetrol tinggi harus diturunkan.
Salah satunya dengan menggunakan daun kari. Daun kari yang tumbuh subur di India, biasanya digunakan sebagai bumbu masakan.
Daun dengan nama latin Murraya koenigii ini bermanfaat juga untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Dilansir dari lybrate.com, sebuah studi menemukan manfaat daun kari terhadap kolesterol jahat (LDL).
Ini karena daun kari mempunyai antioksidan yang dapat mencegah oksidasi kolesterol yang membentuk kolesterol jahat.
Baca Juga: Bukan Cuma Diabetes, Penderita Kolesterol Juga Disarankan Untuk Mengurangi Konsumsi Nasi, Mengapa?
Mengonsusmi daun kari akan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan melindungi dari penyakit jantung serta aterosklerosis.
Namun perlu diketahui, penelitian ini dilakukan terhadap binatang, khususnya tikus.
Sehingga dibutuhkan studi lebih lanjut untuk membuktikan keefektifitasan daun kari dalam menurunkan kolesetrol tinggi.
Selain sebagai obat penurun kolesterol tinggi, daun kari yang kaya akan mineral, kalsium, karbohidrat, magnesium, serat, dan zat besi, bermanfaat untuk mengatasi masalah kesehatan lain.
1. Mengatasi gangguan pencernaan
2. Menjaga kesehatan hati
3. Mempercepat pertumbuhan rambut
4. Melindungi mata dari kerusakan
5. Mengobati anemia
6. Menurunkan berat badan
7. Mengontrol gula darah
Itulah manfaat daun kari untuk menurunkan kolesterol tinggi dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul Manfaat Daun Kari Bagi Kesehatan, Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi
Baca Juga: Lengkap Berikut Daftar Obat Apotek yang Ampuh Menghempaskan Kolesterol Tinggi