GridFame.id - Penderita diabetes harus memiliki pola makan yang sehat. Hal ini dilakukan agar penderita diabetes selalu memiliki kadar gula darah tetap stabil. Diabetes terdiri dari berbagai jenis dengan metode pengobatan yang berbeda. Misalnya, teknik pengobatan untuk diabetes tipe 1 tentu berbeda dengan diabetes tipe 2, begitupun sebaliknya. Namun, mengatur pola makan adalah cara terbaik untuk mengatasi apapun jenis diabetes yang Anda alami. Mengatur pola makan juga membantu mengelola berat badan dan mengurangi risiko komplikasi diabetes.
Seperti masalah jantung dan stroke, dan kondisi kesehatan lainnya termasuk jenis kanker tertentu.
Salah satu hal yang perlu dihindari para penderita diabetes adalah konsumsi buah kering.
Karena jika nekat akibatnya bisa sangat fatal dan mengancam nyawa.
Sudah menjadi rahasia umum jika penyandang diabetes harus membatasi konsumsi pada beberapa jenis makanan.
Sebab segala sesuatu yang mereka konsumsi akan sangat berpengaruh terhadap kadar gula darah mereka.
Ada banyak makanan yang perlu diwaspadai konsumsinya oleh penyandang diabetes.
Salah satunya adalah buah kering.
Melansir laman Food NDTV (14/3/2018), para ahli kesehatan menyarakan penyandang diabetes menghindari konsumsi buah kering.
Hal itu seperti dikatakan Dr. Rupali Datta, konsultan gizi.
"Seorang penyandang diabetes idealnya harus menghindari buah-buahan kering karena merupakan versi terkonsentrasi dari buah-buahan segar."