Salah satu manfaat besarnya yakni mencegah kanker.
Jagung selama ini memang dikenal dapat mencegah kanker.
Pasalnya jagung adalah sumber antioksidan yang baik.
Antioksidan berperan untuk menyingkirkan radikal bebas dalam sistem kekebalan tubuh.
Sedangkan, penumpukan radikal bebas sering memicu terjadinya kanker.
Untuk mencegah kanker dengan jagung, Anda bisa rutinkan rutin mengonsumsinya dua hingga tiga jam sebelum tidur.
Berikut manfaat lain jika Anda mengonsumsi jagung sebelum tidur.
Mencegah wasir
Jagung memiliki 18,4% dari dosis serat yang direkomendasikan setiap hari.
Ini dapat membantu masalah pencernaan seperti sembelit, wasir, dan juga melindungi dari kanker usus besar.
Serat baik untuk buang air besar karena memfasilitasi pergerakannya ke saluran pencernaan.