Bosan Makan Nasi? Coba Mulai Malam Ini Makan Pisang saat Sahur dan Buka Puasa, Hal Menakjubkan Ini Akan Terjadi pada Tubuh

GridFame.id - Apakah anda mulai bosan makan nasi saat sahur dan buka puasa?

Tenang, ada beberapa sumber karbohidrat yang bisa menggantikan nasi.

Diantaranya ubi-ubian, kentang dan juga pisang.

Pisang merupakan sumber karbohidrat yang kaya, yang utamanya berbentuk pati pada pisang mentah dan gula pada pisang matang

Pisang juga menjadi sumber serat, potasium, vitamin B6, vitamin C, dan berbagai antioksidan serta fitonutrien yang sehat.

Tak heran jika pisang mampu memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Termasuk menyehatkan jantung dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.

Selain itu, makan pisang di saat sahur dan berbuka puasa ternyata memberi efek menakjubkan untuk tubuh.

Simak di sini manfaat makan pisang saat sahur dan buka puasa.

Baca Juga: Rahasianya Bukan di Minyak Goreng, Berkali-kali Lipat Lebh Renyah dan Kriuk Ternyata Bikin Keripik Pisang atau Kacang Kuncinya Ada di Bahan Ini! Wah Bisa Jadi Ide Jualan di Ramadhan Nanti

Pisang adalah buah yang kaya akan nutrisi dan telah dikenal sebagai sumber makanan yang baik untuk pencernaan.

Manfaat pisang yang sehat, ternyata juga baik untuk dikonsumsi saat sahur maupun berbuka puasa.