Setelah makan gorengan, hindari makanan seperti junk food dan makanan berminyak lainnya.
Penting untuk mengonsumsi makanan yang sehat seperti sayur-sayuran dan biji-bijian.
Probiotik
Asupan probiotik secara teratur bisa membantu menyeimbangkan kesehatan pencernaan.
Probiotik juga bisa meningkatkan bakteri baik pada usus dan sekaligus meningkatkan kekebalan.
Setelah makan gorengan, Anda bisa minum secangkir yoghurt.
Hindari makanan dingin
Memang paling enak setelah makan gorengan adalah dengan minum es atau minuman dingin.
Tapi, sebaiknya hindari hal itu karena bisa menyebabkan makanan berminyak semakin sulit dicerna.
Minum es setelah makan gorengan justru bisa membuat Anda mengalami kembung dan gangguan pencernaan.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Kalap Makan Gorengan Saat Buka Puasa? Segera Lakukan Ini Supaya Efek Buruk dari Makanan Berminyak
Baca Juga: Sering jadi Perdebatan Dahulukan Buka Puasa Atau Salat Magrib, Ternyata Begini Penjelasannya