3. Konsumsi kafein
Mengonsumsi minuman berkafein seperti kopi, dapat membantu mencegah terjadinya microsleep saat perjalanan mudik.
Kafein yang sudah masuk ke dalam tubuh, hanya butuh 30 menit untuk bekerja.
Selain cara-cara di atas, menghindari microsleep saat berkendara juga bisa dengan selalu memerhatikan kondisi tubuh.
Misalnya jika sering menguap, mata terasa berat, dan sering salah ambil jalur, sebaiknya segera melipir ke rest area untuk beristirahat.
Itulah hal-hal yang bisa dilakukan untuk mencegah microsleep saat perjalanan mudik.
Semoga selamat sampai kampung halaman.
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Kompas.com dengan Judul "Mudik Aman, Hindari Microsleep Selama Perjalanan dengan 3 Cara Ini"