Begitu kata dia ketika ditemui di Senayan City, Jakarta, Rabu (26/2/2020).
Cara diet ketat turun 10 kg ala Deddy Corbuzier
1. Diet puasa
Deddy sebetulnya tidak terlalu membatasi ketat jumlah dan jenis makanan yang dikonsumsinya.
Namun, selama 10 tahun terakhir ia menerapkan diet puasa yang sempat populer dengan istilah Obsessive Corbuzier's Diet (OCD).
Deddy menerapkan jendela makan tiga jam, dan sisanya berpuasa.
"Kalau makan jam tiga, jam tujuh sudah enggak boleh makan.
Makanannya bebas apa pun, enggak lihat makanannya, enggak hitung kalori, apa saja saya makan kecuali gula," ungkap dia.
2. Pantang gula
Sudah sekitar 5-6 tahun terakhir Deddy berpantang konsumsi gula.
Pria kelahiran 28 Desember 1976 itu menilai gula adalah sumber berbagai penyakit yang justru lebih berbahaya daripada lemak.