Selain enak, jamur tiram juga tergolong murah.
Tak heran jika Anda akan dengan mudah menemukan jamur tiram ini di pasar hingga supermarket.
Namun tidak banyak orang tahu, tak sekadar nikmat, jamur tiram ternyata bisa menjadi salah satu makanan obat untuk beberapa penyakit berbahaya loh.
Manfaat Konsumsi Jamur Tiram untuk Kesehatan
Jamur tiram tak sekadar hanya makanan yang nikamt dilidah, tapi juga bermanfaat untuk tubuh.
Beberapa manfaatnya bahkan bisa mencegah penyakit berbahaya.
1. Menghalau radikal bebas
Kandungan antioksidan pada jamur tiram bisa membantu menangkal radikal bebas.
Kandungan antioksidan bermanfaat untuk meningkatkan sistem imunitas dan melindungi kulit dari penuaan.
2. Jantung lebih sehat