Bapak Ini Sujud Syukur Penyakit Jantungnya Gak Pernah Kambuh Lagi, Ternyata Gegara Rutin Makan Satu Menu Enak di Warteg Ini

Pada jamur tiram ada beta glucan yang berperan besar dalam mengendalikan kadar kolesterol di dalam darah sekaligus menjaga kesehatan jantung.

Tak hanya itu, pada jamur tiram juga terdapat kalium yang berfungsi menjaga fungsi jantung, otot, dan saraf.

3. Mencegah diabetes

Kandungan beta glucan juga membantu mengendalikan gula darah untuk mengurangi risiko penyakit diabetes tipe 2.

Jadi pengidap diabates tipe 2 direkomendasikan untuk mengonsumsi jamur tiram ini.

4. Tulang dan saraf lebih sehat

Ternyata jamur tiram juga diyakini bisa membantu menjaga kesehatan tulang dan saraf karena mengandung tembaga.

Kandungan asam pantotenat yang baik untuk mendukung kinerja sistem saraf dan membantu menghasilkan hormon yang dibutuhkan.

5. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan polisakarida pada jamur tiram diketahui memengaruhi fungsi kekebalan.

Kandungan zat tersebut juga bisa melawan makrofag.

Nah agar manfaat jamur tiram ini optimal, Anda tentu juga harus menjaga kualitasnya saat menyimpan jamur tiram.

Baca Juga: Dikira Bahayakan Tubuh, Bapak Ini Justru Langsung Sujud Syukur Terhindar dari Diabetes Usai Rutin Minum Obat Alami Gula Darah Tinggi dari Kopi yang Dicampur Bumbu Dapur Ini

Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.grid.id dengan judul Berkali-kali Makan Jamur Tiram, Baru Tahu Kalau Efeknya di Tubuh Bisa Usir Penyakit yang Sering Menyerang Bapak-bapak Ini