GridFame.id -
Apakah kalian tahu kalau jam makan bisa pengaruhi naiknya gula darah dalam tubuh?
Selama ini orang berfokus hanya pada makanan dan minuman yang dikonsumsi saja.
Memang benar, untuk penderita diabetes harus menjaga makan dan minumnya.
Namun, ada beberapa kebiasaan yang juga harus diperhatikan loh!
Seperti yang diketahui, menurut International Diabetes Federation, penyakit diabetes telah menyebabkan 6,7 juta kematian di dunia pada tahun 2021.
Kasus kematian akibat diabetes di Indonesia ada di urutan terbesar keenam di dunia.
Banyak faktor yang memicu diabetes, diantaranya genetik, makanan dan minuman hingga gaya hidup yang buruk. Nah, salah satu penyebabnya jam makan yang diatur.
Dimana jika penderita diabetes asal mengkonsumsi makanan, malah bisa memperparah penyakitnya.
Berikut ini beberapa kebiasaan yang bisa membuat penyakit diabetes bertambah parah.
1. Melewatkan Sarapan