GridFame.id - Kalau lagi masak bumbu dapur apa yang wajib Anda masukan?
Anda semau pasti bakal menjawab garam.
Ya, selama ini garam memang jadi bumbu masak penting.
Sebab kalau masak tanpa garam malah gak ada rasa alias jadi hambar.
Nah, makanya stok garam di rumah harus selalu ada.
Selain untuk masak, Anda juga bisa manfaatkan garam untuk berkumur loh.
Mungkin Anda heran, karena Anda lebih sering menggunakan obat kumur yang dijual di pasaran.
Namun, ternyata berkumur air garam malah bisa datangkan efek fantastis ini loh.
Penasarankan? Yuk simak langsung ulasan lengkapnya!
Manfaat Kumur Air Garam
Air garam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan terutama untuk mulut dan tenggorokan.
Air garam bisa membantu meredakan gejala alergi dan mencegah virus dan bakteri yang menginfeksi mulut dan tenggorokan.
Bahkan ia juga bisa bermanfaat untuk meredakan peradangan dalam beberapa kasus.
Dikutip dari Kompas.com, ini 7 manfaat berkumur dengan air garam untuk kesehatan:
1. Mengatasi sakit tenggorokan
Saat mengalami radang tenggorokan, kita bisa berkumur dengan air garam.
Hal ini dikarenakan air garam efektif membantu mengatasi sakit tenggorokan ringan yang disebabkan karena flu.
Jika sakit tenggorokan cukup parah, kita bisa berkumur dengan air garam dan perlu mengkonsumsi obatacetaminophen atau ibuprofen untuk mengatasinya.
2. Mengatasi sinusitis dan infeksi saluran pernapasan
Air garam diketahui bisa membantu mengurangi infeksi baik dari viru maupun bakteri.
Bahkan menurut studi berkumur dengan air garam memiliki tingkat efektivitas yang lebih tinggi untuk mencegah infeksi ulang daripada vaksinasi flu.
3. Meredakan gejala alergi
Beberapa orang mungkin memiliki alergi terhadap benda, seperti serbuk sari, bulu binatang dan yang lainnya.
Dengan berkumur air garam, ini bisa meringankan sakit tenggorokan karena alergi.
4. Menjaga kesehatan gigi
Air garam bisa mengeluarkan air dan bakteri serta melindungi gusi.
Jadi berkumur dengan air garam bisa meningkatkan kesehatan gusi dan gigi.
5. Menghilangkan sariawan
Saat sariawan, kita bisa berkumur dengan air garam.
Air garam bisa mengurangi rasa sakit dan peradangan karena luka karena sariawan.
6. Meredakan radang amandel
Radang amandel menjadi salah satu hal yang kerap kali dialami seseorang.
Peradangan tersebut terjadi karena infeksi bakteri dan virus.
Saat mengalami amandel mengalami peradangan, seseorang akan sakit saat menelan makanan.
Dengan berkumur dengan air garam, bisa mengurangi rasa sakit saat menelan.
7. Mengatasi bau mulut
Berkumur dengan air garam bisa menjadi salah satu cara mengurangi bau mulut.
Air garam bisa mengurangi bakteri di dalam mulut penyebab bau mulut.
Artikel ini telah tayang di GridStar.id dengan judul, Campurkan Garam dalam Air untuk Berkumur, Ini 7 Manfaat yang Bisa Didapatkan