Selain mengonsumsi natto, Anda juga perlu menjalani pola hidup sehat dengan berolahraga secara rutin, mengonsumsi buah dan sayuran, serta mencukupi waktu istirahat untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.
Beberapa manfaat di atas menunjukkan beragam manfaat yang ditawarkan dari konsumsi natto untuk menjaga kesehatan tubuh.
Jika Anda dalam kondisi sehat atau tidak memiliki riwayat penyakit tertentu, Anda bisa mempertimbangkan untuk mengonsumsi natto sebagai tambahan nutrisi.
Baca Juga: Ini Dia 6 Tempat Viral TikTok di Jakarta, Ada yang Gratis dan Bisa Foto Sepuasnya Loh!
Namun, orang dengan gangguan fungsi tiroid, penderita tukak lambung dan gangguan koagulasi, orang yang sedang konsumsi obat pengencer darah, serta ibu hamil dan menyusui, sebaiknya meghindari konsumsi natto tanpa pengawasan dokter.
Hal ini karena natto diperkirakan memiliki efek mengencerkan darah.
Jika Anda masih memiliki pertanyaan seputar manfaat natto atau memiliki kondisi medis tertentu dan berencana untuk mengonsumi natto, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter untuk memastikan kegunaan dan keamanannya.