Jenis radang sendi yang paling umum adalah osteoarthritis, asam urat, dan rheumatoid arthritis, tetapi masih terdapat bentuk radang sendi yang lain.
Gejala radang sendi dapat terjadi secara terus-menerus atau secara mendadak, datang, dan pergi, dikutip dari Kompas.com.
Penanganan radang sendi akan berbeda karena disesuaikan dengan penyebab yang mendasarinya. Pengobatan radang sendi selalu bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan, serta mempertahankan fungsi sendi.
Radang sendi yang semakin parah dapat menyebabkan kerusakan sendi permanen. Gejala Dirangkum dari NHS dan Drugs.com, berikut gejala radang sendi, di antaranya:
- Nyeri dan kekakuan pada sendi
- Pembengkakan pada sendi
- Keterbatasan rentang gerak sendi
- Kemerahan dan rasa hangat pada kulit di sekitar sendi
- Sendi terasa lunak saat disentuh
- Kekakuan sendi di pagi hari dan mereda setelah beraktivitas
- Terdengar suara berderit atau gesekan saat sendi digerakkan
- Berkurangnya kemampuan otot di sekitar sendi
- Mengecilnya ukuran otot di sekitar sendi
- Demam.
Pencegahan
Merangkum dari Drugs.com dan Health Direct, terdapat beberapa tindakan yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko mengalami radang sendi, yaitu:
- Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi
- Selalu aktif bergerak
- Lakukan olahraga secara rutin
- Terapkan postur tubuh yang baik saat duduk atau berdiri
- Pertahankan berat badan yang sehat dan ideal
- Hindari konsumsi alkohol secara berlebihan
- Berhenti merokok
- Gunakan alas kaki yang datar atau sepatu hak rendah untuk mengurangi nyeri dan tekanan pada sendi pergelangan kaki, lutut, dan pinggul.