Bahan Alami untuk Atasi Asam Urat
Beberapa makanan yang mengandung purin tinggi, yakni jeroan, ikan sarden, kerang, kepiting, sayuran tertentu seperti asparagus, dan makanan yang mengandung alkohol.
Untuk penanganannya, sebenarnya asam urat bisa disembuhkan secara alami dan bisa dari rumah.
5 diantaranya adalah sebagai berikut yang diawali dari konsumsi makanan kaya vitamin C.
Minum Air Lemon
Penelitian pada tahun 2015 menemukan bahwa menambahkan sari dua buah lemon segar ke dalam 2 liter air setiap hari dapat mengurangi kadar asam urat pada penderita penyakit asam urat.
Para peneliti menyimpulkan bahwa sari lemon bisa membantu menetralkan asam urat dalam tubuh, sehingga membantu menurunkan kadarnya.
Makanan kaya Vitamin C
Meskipun penelitian ini menunjukkan bahwa vitamin C dapat membantu mencegah atau mengobati asam urat, lebih banyak penelitian masih diperlukan.
Karena beberapa orang dengan kondisi tertentu tidak boleh secara sembarangan mengonsumsi suplemen vitamin C.
Misalnya, orang dengan penyakit ginjal harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen vitamin C demi keamanan.