Iseng-Iseng Rendam Nanas Lalu Minum Airnya Tiap Pagi, Jangan Kaget Dengan Perubahan Luar Biasa yang Terjadi

Kandungan serat makanan tinggi buah ini membantu secara teratur dan meningkatkan kesehatan usus.

Kandungan serat yang tinggi pada nanas mengurangi peradangan di usus dan membantu melancarkan buang air besar.

Hal itu pun akan membantu kita dalam menurunkan berat badan.

4. Meningkatkan kekuatan tulang

Dengan hampir 75% dari rekomendasi harian untuk mineral mangan, buah ini dapat membantu membangun kekuatan tulang.

5. Mengobati batuk dan pilek

Dengan kandungan bromelain dan vitamin C yang tinggi, buah nanas dapat membantu mencegah penyakit pernapasan.

Sementara bagi yang sudah menderita batuk atau pilek, nanas bisa membantu membersihkan sinus dan mengurangi lendir di hidung.

Baca Juga: Lagaknya Petantang-petenteng Bongkar Para Trik Palsu Para Dukun Hingga Pawang Hujan, Sosok Ini Tegur Tingkah Pesulap Merah, Peringatkan Soal Satu Hal: Pilih Kata-kata yang Gak Nyinggung Banyak Orang!

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, Khasiat Tak Terduga Air Rendaman Buah Nanas, 7 Manfaat Ini Bisa Didapat, Salah Satunya Bisa Bikin Berat Badan Turun Cepat