Makan banyak buah dan sayur
Buah dan sayur tidak hanya bermanfaat bagi tubuh Anda, namun juga sehat untuk gigi Anda.
Contoh buah yang bisa membantu Anda untuk mengurangi plak adalah apel, wortel, atau pir.
Tidak perlu memotong buah-buahan yang akan Anda makan.
Menggigitnya langsung akan membuat gigi Anda lebih kuat dan bersih.
Namun, untuk mencegah penyakit gigi dan mulut lainnya atau menghilangkan karang gigi yang membandel, tetap rutin datang ke dokter gigi 6 bulan sekali ya.
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Alami