GridFame.id - Pasti banyak yang berniat menguruskan badan pada Ramadhan tahun ini.
Namun, banyak yang khawatir efeknya tidak akan berasa.
Apalagi banyak yang tidak memperhatikan makanan saat berbuka dan makan malam, hingga sahur.
Akibatnya, berat badan tidak turun secara maksimal.
Berikut tersaji menu diet sehat untuk takjil hingga makan berat saat buka puasa Ramadan 2023.
Yuk simak selengkapnya!
Menu Takjil
Ketika buka puasa idealnya jangan langsung makan berat.
Karena ketika langsung makan berat perut akan kekenyangan.
Jika sudah kekenyangan, maka akan susah bergerak dan mengantuk.
- Menu 1
Baca Juga: 5 Tips Berpuasa Bagi Penderita Maag Agar Tetap Aman dan Nyaman