Jika dikonsumsi saat sahur, ini bisa membuat kita tetap memiliki tenaga selama berpuasa seharian.
Bisa olah wortel dengan cara direbus, dikukus, atau dijadikan jus sebagai makanan rendah kalori yang cocok untuk menu diet.
2. Dada Ayam
Makanan rendah kalori untuk menu diet saat puasa Ramadan juga bisa didapatkan dari dada ayam.
Dalam dada ayam memiliki kalori yang cukup rendah.
Meski begitu, protein pada dada ayam baik untuk kesehatan.
Mengonsumsinya secara rutin bisa memperkuat kesehatan pada tulang.
Bahkan dada ayam juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh.
3. Apel
Menu diet saat puasa Ramadan yang rendah kalori ada pada apel.
Baca Juga: Sering Jadi Pertanyaan Banyak Orang, Apakah Puasa Ramadan Tetap Sah Jika Tidak Sahur?
Buah satu ini mengandung banyak serat yang baik untuk kesehatan.