Selain penelitian pada astronaut, para ilmuwan juga melakukan penelitian pada tikus.
Hasilnya sama bahwa makanan dengan kadar garam yang tinggi membuat tikus makan lebih banyak.
Makanan Asin Membuat Kita Kegemukan
Dari penelitian tadi, kita jadi tahu bahwa ternyata makanan asin bisa membuat selera makan kita meningkat.
Baca Juga: Terlihat Bahagia, Istri Ryan Delon Mengungkap Soal Rahasianya Dulu,
Hal itu mengakibatkan kita jadi lebih banyak makan dan akhirnya berat badan kita bertambah.
Jadi, Anda kita disarankan untuk membatasi pengonsumsian makanan asin.
Asupan harian garam yang dianjurkan adalah 2.400 miligram per hari atau tak lebih dari setengah sendok teh.
Sebaliknya, kita disarankan untuk memperbanyak makan buah dan sayur serta minum air yang cukup. (Cirana)
| Penulis | : | David Togatorop |
| Editor | : | David Togatorop |
Komentar