Anda yang Muak dengan Metode Diet Rumit Tapi Nggak Bikin Kurus, Bisa Coba Diet Paleo Ala Manusia Purba!

3. Manfaat Diet Paleo

Dilansir dari health.com, seorang professor Colorado State University yang bernama Loren Cordain, PhD menjelaskan: "nutrisi dari diet paleo dapat memberikan dampak yang positif dan menjaga kesehatan, telah terbukti dari keberhasilan genetik manusia purba yang diwarisi oleh kita."

Suplemen yang terkandung dalam diet paleo dapat menurunkan resiko penyakit jantung, penyakit darah, dan inflamasi.

 

Baca juga: Baca Juga: Lagi Diet? Jangan Coba-Coba Makan Deretan Buah Ini Atau Berat Badan Bisa Naik Jauh Lebih Cepat!

Diet paleo juga disarankan bagi para atlit karena pantangan garam membuat kadar darah kita lebih stabil.

Walaupun memiliki manfaat yang banyak, jangan lupa konsultasi dahulu dengan dokter dulu ya apa jenis diet yang tepat bagi Anda!

PROMOTED CONTENT