Anda yang Suka Makan Telur Asin Untuk Sarapan Harus Pikir Ulang, Ini Alasannya

Bahaya telur asin untuk sarapan

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di JAMA, pria yang melewatkan sarapan pagi memiliki sekitar 27% lebih banyak kemungkinan menderita serangan jantung jika dibandingkan dengan mereka yang sarapan pagi.

Orang yang menghindari sarapan pagi juga diketahui memiliki kerentanan yang meningkat terhadap hipertensi yang menyebabkan penyumbatan arteri.

Ini juga meningkatkan risiko kondisi kesehatan kardiovaskular kronis termasuk stroke.

Baca Juga: Kejanggalan Kasus Siswa yang Bunuh Begal, Dakwaan Malah Karena Siswa Itu Bawa Pisau Dari Luar Negeri

 

Sementara itu Harvard University School of Public Health melakukan penelitian yang bertujuan untuk menemukan korelasi antara kebiasaan makan dan kesehatan.

Menurut hasil, perempuan yang memiliki kebiasaan menghindari sarapan pagi berisiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2, daripada perempuan yang sarapan setiap hari.

Untuk itu, jangan pernah melewatkan sarapan.

Namun, menu sarapan juga harus benar-benar dipilih.

PROMOTED CONTENT