Jadi Solusi Segala Penyakit, Ternyata Minum Air Putih Juga Bisa Membahayakan Tubuh, ini Alasannya

Cara Sehat Minum Air Putih

1. Minum air dalam jumlah sedang, tidak terlalu banyak dan tidak terlalu sedikit.

Disarankan bagi Anda minum air putih setidaknya 1500-2500ml per hari.

2. Disarankan bagi Anda untuk lebih sedikit minum air putih pada malam hari.

Karena hal itu juga disinyalir tidak sehat, karena bisa mengganggu tidur dan memengaruhi kualitas tidur Anda.

Baca Juga: Ruben Onsu Rayakan Imlek Bak Sultan, Betrand Peto 'Cuma' Dapat Angpau Segini!

3. Perhatikan jenis air yang akan Anda konsumsi.

Pastikan bahwa air yang Anda konsumsi sehat dan bersih.

Selain itu, setidaknya Anda juga meminum air yang sudah matang dan higienis sehingga kemungkinan penyakit masuk ke dalam tubuh kecil.

4. Minum air paling sehat adalah air yang tidak begitu dingin juga tidak begitu panas.

PROMOTED CONTENT