Luar Biasa! Tak Hanya Lezat Ternyata Ada Banyak Manfaat dari Biji Kacang Merah, Mulai dari Jaga Berat Badan hingga Bisa Cegah Kanker

3. Meningkatkan Gizi Ibu Hamil

Kacang merah memiliki kandungan zat gizi seperti zat besi, serat, protein yang dapat meningkatkan energi tubuh.

Biasanya ibu hamil dianjurkan untuk banyak mengkonsumsi makanan berserat serta memiliki zat besi yang tinggi.

Kacang merah sangat cocok untuk menunjang produksi hemoglobin yang dibutuhkan ibu hamil.

Selain itu, kacang merah juga memiliki kandungan asam folat yang sangat baik untuk perkembangan kognitif bayi dalam kandungan.

Baca Juga: Padahal Anak Konglomerat, Ardi Bakrie Sampai Harus Larang Anaknya Makan Karena Kegendutan: 'Kayaknya Butuh Bantuan Ade Rai Juga Nih!'

4.Menurunkan Kolesterol

Konsumsi kacang merah dapat membantu mengendalikan tekanan darah Anda.

Asam folat dan magnesium yang terkandung dalam kacang tanah berguna untuk menurunkan kadar homocysteine.

Hal ini dapat membantu menjaga sistem kardiovaskular sehingga akan mencegah resiko penyakit serangan jantung, stroke, juga diabetes.

PROMOTED CONTENT