Dikenal Cuma Sebagai Salah Satu Lomba 17an, Tak Ada yang Menyangka Begitu Berartinya Jeruk Bali Bagi Tubuh Manusia

Kalori: 231
Lemak: 0,2 gram
Sodium: 6 miligram
Karbohidrat: 60 gram
Serat: 6 gram
Gula: 12,5 gram
Protein: 4,6 gram
Riboflavin: 12,6% dari kebutuhan harian
Thiamine: 17,3% dari kebutuhan harian
Vitamin C: 412% dari kebutuhan harian
Tembaga: 32% dari kebutuhan harian
Kalium: 28% dari kebutuhan harian

Setelah mengetahui nutrisi yang terkandung di dalam buah ini, maka tidak heran manfaat jeruk bali yang bisa didapatkan pun berlimpah, seperti di bawah ini.

 Baca Juga: Betrand Peto Terbaring di Kasur Rumah Sakit, Ruben Onsu: 'Mengatasi Grogi Adalah Senyuman', Ada Apa?

1. Kaya akan antioksidan

Jeruk bali kaya akan antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh paparan radikal bebas berlebih.

Radikal bebas adalah komponen yang ditemukan di makanan dan lingkungan.

Jika kadarnya berlebih, radikal bebas bisa menyebabkan berbagai penyakit kronis yang berbahaya.

PROMOTED CONTENT